Sie sind nicht angemeldet.

Jellowise

Seelensturm

  • »Jellowise« wurde gesperrt
  • »Jellowise« ist der Autor dieses Themas

Galerie von:
Jellowise

Gästebuch von:
Jellowise

Aktuelle Stimmung: andere

Status: Betroffene/r

derzeitige Therapieform: keine Angabe

Danksagungen: 117

  • Nachricht senden

1

Freitag, 22. Februar 2013, 09:14

Ideen für Achtsamkeits- und Schutzübungen (Bücher, CD´s, einfach so)

Kann vielleicht hier jemand Achtsamkeits- bzw. Schutzübungen empfehlen? Von Büchern, CD oder auch einfach so, hier aufgeschrieben?

...Bei mir bekommen die nach einer Weile üben so etwas Technisches, es wird zur Pflicht, sie zu machen. Von daher frage ich mich, ob sie dann trotz diesem Gefühl irgendwann wirken und ich sie nur weiter machen muss oder ob es nicht die richtigen Übungen für mich sind und ich weiter suchen muss!!! :|
Signatur von »Jellowise« Liebe Grüße,
Jellowise
Forenhelfer

Teammitglieder Allgemeine Forenhilfe Kontakt



Seelen-Jello / Jello-Seele :) *blum14*

Jellowise

Seelensturm

  • »Jellowise« wurde gesperrt
  • »Jellowise« ist der Autor dieses Themas

Galerie von:
Jellowise

Gästebuch von:
Jellowise

Aktuelle Stimmung: andere

Status: Betroffene/r

derzeitige Therapieform: keine Angabe

Danksagungen: 117

  • Nachricht senden

2

Samstag, 23. Februar 2013, 11:05

;( Schade... .
Signatur von »Jellowise« Liebe Grüße,
Jellowise
Forenhelfer

Teammitglieder Allgemeine Forenhilfe Kontakt



Seelen-Jello / Jello-Seele :) *blum14*

Romaniac84

Seelensturm

Galerie von:
Romaniac84

Gästebuch von:
Romaniac84

Danksagungen: 95

  • Nachricht senden

3

Samstag, 23. Februar 2013, 11:13

Hi Jellowise,

das ist eine gute Idee, dieser Thread

Ich muss mich erst einmal einlesen, was Achtsamkeitsübungen überhaupt sind, bevor ich hier Tipps poste


lg
Signatur von »Romaniac84« Das "unsichtbare Regelwerk" - ich werde nie Teil davon sein

Jellowise

Seelensturm

  • »Jellowise« wurde gesperrt
  • »Jellowise« ist der Autor dieses Themas

Galerie von:
Jellowise

Gästebuch von:
Jellowise

Aktuelle Stimmung: andere

Status: Betroffene/r

derzeitige Therapieform: keine Angabe

Danksagungen: 117

  • Nachricht senden

4

Samstag, 23. Februar 2013, 12:08

Alles klar! Ich warte dann mal!!! :)
Signatur von »Jellowise« Liebe Grüße,
Jellowise
Forenhelfer

Teammitglieder Allgemeine Forenhilfe Kontakt



Seelen-Jello / Jello-Seele :) *blum14*

Rogald

Seelentänzer

  • »Rogald« ist männlich

Galerie von:
Rogald

Gästebuch von:
Rogald

Aktuelle Stimmung: gut

Status: Betroffene/r

derzeitige Therapieform: ambulante Therapie

Danksagungen: 86

  • Nachricht senden

5

Samstag, 23. Februar 2013, 12:28

Hi Jello

mhmm schätze zur Pflicht sollten so Übungen nicht werden.Ich selbst wende sie nur an wenn ich merke es wird mir zuviel bzw wenn ich schon wieder zuviel nachdenk. Habe einige gute und interessante Übunen hier gefunden. Vlt hilft es dir auch http://www.achtsamkeit-lernen.de/achtsam…ungen/index.php
Signatur von »Rogald« versuche nie zu sein wie jemand anderes, denn andere gibt es schon genug!

Es hat sich bereits 1 registrierter Benutzer bedankt.

Benutzer, die sich für diesen Beitrag bedankt haben:

Jellowise (23. Februar 2013, 16:46)

Bullymama

Seelenwanderer

  • »Bullymama« ist weiblich

Galerie von:
Bullymama

Gästebuch von:
Bullymama

Aktuelle Stimmung: andere

Status: Betroffene/r

derzeitige Therapieform: keine Angabe

Danksagungen: 8

  • Nachricht senden

6

Samstag, 23. Februar 2013, 12:48

hi,
ich kann diese Downloads der Technischen Krankenkasse empfehlen

http://www.tk.de/tk/broschueren-und-mehr…tspannung/49432
Signatur von »Bullymama« Bis bald, Bullymama.

Zitat: Ich bin nicht auf der Welt um zu sein wie andere mich haben wollen.
Von Unbekannt

Es hat sich bereits 1 registrierter Benutzer bedankt.

Benutzer, die sich für diesen Beitrag bedankt haben:

Jellowise (23. Februar 2013, 16:46)

Jellowise

Seelensturm

  • »Jellowise« wurde gesperrt
  • »Jellowise« ist der Autor dieses Themas

Galerie von:
Jellowise

Gästebuch von:
Jellowise

Aktuelle Stimmung: andere

Status: Betroffene/r

derzeitige Therapieform: keine Angabe

Danksagungen: 117

  • Nachricht senden

7

Samstag, 23. Februar 2013, 16:49

Hallo und danke ihr beiden erstmal!!! :)

Ich werde mir die Seiten gleich mal ansehen. Am Wichtigsten sind mir halt so Schutzübungen, mit denen man versuchen kann, Geräusche, Lärm, blöde Bemerkungen, dummes Gelaber,...etc. aus sich draußen zu lassen. So dass einen nicht mehr soviel nervt, aus der Ruhe, aus der Konzentration bringt.

Es ist mächtig anstrengend manchmal, wenn man einfach nur seine Ruhe haben will, sich konzentrieren will, müde ist,...man kann es aber nicht, weil irgendwelche Geräusche, Gespräche zu einem eindringen. Sicher bin ich froh, hören zu können. ...und dennoch, manchmal wäre es besser, manche Dinge mehr aus sich draußen lassen zu können. Zumindestens so, dass es einen nicht mehr so stört.
Signatur von »Jellowise« Liebe Grüße,
Jellowise
Forenhelfer

Teammitglieder Allgemeine Forenhilfe Kontakt



Seelen-Jello / Jello-Seele :) *blum14*

Romaniac84

Seelensturm

Galerie von:
Romaniac84

Gästebuch von:
Romaniac84

Danksagungen: 95

  • Nachricht senden

8

Sonntag, 24. Februar 2013, 00:27

So, hat etwas gedauert, Jello.
Aber nun bin ich mir sicher, dass auch Qi Gong Deinen Zwecken dient

http://www.youtube.com/watch?v=ozitlH7w1rg
Signatur von »Romaniac84« Das "unsichtbare Regelwerk" - ich werde nie Teil davon sein

Es hat sich bereits 1 registrierter Benutzer bedankt.

Benutzer, die sich für diesen Beitrag bedankt haben:

Jellowise (24. Februar 2013, 10:52)

Jellowise

Seelensturm

  • »Jellowise« wurde gesperrt
  • »Jellowise« ist der Autor dieses Themas

Galerie von:
Jellowise

Gästebuch von:
Jellowise

Aktuelle Stimmung: andere

Status: Betroffene/r

derzeitige Therapieform: keine Angabe

Danksagungen: 117

  • Nachricht senden

9

Sonntag, 24. Februar 2013, 10:53

Danke Dir, Romaniac! Qui Gong habe ich auch schon mal gemacht! :)
Signatur von »Jellowise« Liebe Grüße,
Jellowise
Forenhelfer

Teammitglieder Allgemeine Forenhilfe Kontakt



Seelen-Jello / Jello-Seele :) *blum14*

Ähnliche Themen