Ich finde, dass viele Ärzte damit zu leichtfertig umgehen, zu schnell ADs und noch härtere Sachen verschreiben. Vor allem die Hausärzte machen sich da oft keine Gedanken. Und wenn man es ablehnt, wird man vielfach krumm angeschaut und angemacht. Dabei ist es bekannt, dass ADs nicht grade zu den wirksamsten Medikamentengruppen gehören, die Pharmaindustrie sie massiv bewirbt und dabei auch gar nicht davor zurückschreckt, Studienergebnisse, die die ADs in negativem Licht erscheinen lassen, in den Schubladen verschwinden lassen. Es gibt etliche Meinungsführer in der Medizin, der wir diesen unhinterfragten Einsatz zu verdanken haben und da darf man schon davon ausgehen, dass hier durchaus Lobbyismus dahinter steht. Wissenschaftlich ist dieser Boom nicht ganz nachvollziehbar, wie kritische Stimmen in der Medizin zeigen.
Ganz darf man deswegen aber auch nicht übersehen, dass es eben doch eine Möglichkeit ist, pharmakologisch an psychische Erkrankungen heranzugehen. Ich war lange voll dagegen und inzwischen sehe ich es differenzierter, weil ich einfach mehr weiß. Und das Leben hinzukriegen, denn Alltag, mit einer Depression ist eine Aufgabe. Und bevor da alles den Bach runtergeht, man Job und vielleicht sogar Wohnung verliert, würde man doch lieber mal versuchen, ob Medikamente helfen könnten. Ich denke, ich war da immer zu stur, hatte zuviel Angst und hab' mir damit vielleicht das Leben selber sehr schwer gemacht.
Letztlich hab' den Widerstand aufgegeben und es versucht. Und es hat nicht funktioniert.
Seitdem hab' ich dann pflanzliche Medikamente genommen, die wirken zwar nicht so stark wie die chemischen Psychopharmaka, aber es ist besser als ganz ohne was. Ich hab' ja von den chemischen Keulen sowieso nicht profitiert und dazu kamen dann nur die Nebenwirkungen. Da hatte ich ja wirklich nur Nachteile davon und gar keinen Benefit.
Bei mir ist es nun so, dass ich Laif (Johanniskraut-Tabletten) sehr hochdosiert nehme, als AD, dann Lasea (Lavendel-Öl-Kapseln) gegen Ängste und Unruhe, Gingko-Präperat gegen Tinitus, Konzentrationsschwierigkeiten und Depression, und bei Schmerzen halt mal Schmerzmittel und wenn ich schlapp bin, Kreislauftropfen und wenn ich gar nicht schlafen kann, zweckentfremdet Vomacur bzw. wenn mir schlecht ist, Omega-3-Fettsäuren in Tablettenform (andidepressiv) und Baldrian (gegen Unruhe) auch ab und zu.
Das sind eigentlich alles freiverkäufliche Medikamente und ich hab' mir bei jeweiligen Schwierigkeiten einfach in der Apotheke geholt, hab' gefragt und man hat mir dann halt hier und da was empfohlen. Ich hab's ausprobiert und wenn es mir geholfen hat, hab' ich das genommen.
Es geht halt ins Geld. Wobei man sagen muss, dass das Laif auch von der KK bezahlt werden kann, wenn man chemische AD nicht verträgt. Und es ist ja auch bei den KK unterschiedlich, was die bezahlen.
Jedenfalls ist das mein Zwischenweg. Und mein neuer Therapeut und Arzt wollte auch immer, dass ich AD nehme und als ich ihm berichtet habe, wie die Versuche damit ausgingen, hat er gemeint, dass ich dann bei den pflanzlichen Medikamenten bleiben soll, womit vor allem das Laif und das Lasea gemeint waren. Dazu gibt's Verhaltenstherapie, strukturierter Tages- und Wochenplan, regelmäßiges Essen und regelmäßige Schlafenszeiten, Mediation und Ausdauersport, alles ärztlich verordnet und er kontrolliert, ob ich es mache.
Es hat viel mit Ausprobieren zu tun und es ist nicht so, dass diese Chemiekeulen da immer und automatisch gut helfen. Die Wirksamkeit kann durchaus ausbleiben, es schlägt doch nicht bei jedem an und nicht gleich. Die Nebenwirkungen können schlimm sein, dazu kommen Gefahren für das Kind in der Schwangerschaft und eben die Probleme, wenn man sowas wieder absetzen will. Manche haben so schlimme Absetzsymptome, dass sie nie wieder davon wegkommen und so groß ist der Unterschied zu einer Sucht dann auch nicht mehr, wenn man es nehmen muss und nicht mehr aussteigen kann. Außerdem führt es sehr wohl zu einer Persönlichkeitsveränderung, was aber von Ärzten immer bestritten wird. Es stimmt nicht, es kann die Persönlichkeit massiv verändern und aus dem Grund hab' ich es auch nicht mehr genommen. Das war ich nicht mehr, sondern ich war nur abgestellt und gedämpft und ohne jede innere Motivation. Aber Ärzte sehen ihre Patienten nicht lang und sowas bemerkt man höchstens selber oder in der Familie bei Angehörigen. Manche ADs machen sogar aggressiv.
Es ist unverschämt, wenn Ärzte da so losdonnern und irgendwas gleich verordnen, nicht aufklären, dem Patienten keine Entscheidungsfreiheit gewähren und Druck machen. Jeder Mensch muss mit den Folgen für sich leben und von daher gilt das, was immer gilt, dass sich die Patienten auch im Fall einer Depression gegen eine Behandlung mit ADs oder generell gegen eine Behandlung entscheiden können. Depression macht uns nicht total unmündig, sondern auch hier gelten Selbstbestimmungsrechte. Ärzte haben hier auch ein klares "Nein!" zu akzeptieren. Wenn einer bishweilen dann nicht weiterbehandeln will, ist das leider auch sein gutes Recht. Aber so sind ja nicht alle. Man kann im Prinzip auch zu einem Psychiater gehen und nur stützende Gespräche in Anspruch nehmen. Das geht. Offiziell geht es, aber wie selten das dann wirklich angeboten wird und wieviele sich nur als Pillenheinis verstehen, sieht man, wenn man in die Praxis schaut. Und das ist schon schlimm. Wer in die Gefahr kommt, dass über ihn entschieden werden könnte, ohne dass man ihn fragt, sollte sich um eine Patientenverfügung kümmern und sich eine Vertrauensperson suchen, die dann für ihn die Entscheidungen treffen darf. Das ist ein gewisser Schutz.
Ich bin jedenfalls ganz froh, um meine sanfte Alternative. Sie verlangt mir viel ab und es ist sicher leichter, am Tag eine oder zwei Tabletten zu nehmen, was ich ja ohnehin auch tue. Aber ich muss eben sonst sehr viel tun, damit es mir gut geht. Ich muss Sport machen und und und... Ich muss aktiv was tun, damit es mir besser geht. Aber es ist mir lieber, denn die Chemiekeule hat mich nur benebelt und zum Zombie gemacht und da hätte ich gar nichts mehr hinbekommen und wäre echt versackt, bis irgendwann gar keine Pille mehr geholfen hat. Und ich will keine Langzeitpsychiatriepatientin werden, bei der gar nix mehr hilft, und wo sie am Ende mit Elektrokrampftherapie loslegen wollen. Nein, Danke, da geh' ich lieber doch joggen....
LG
Elsa
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